Grâce à cette liste d’applications, vous pouvez pratiquer le yoga depuis chez vous sans avoir besoin d’aller à la salle de sport , et uniquement par téléphone. Tout ce que vous avez à faire est de choisir l’une de ces applications, de l’installer sur votre téléphone et de commencer à vous entraîner comme vous le souhaitez.
Table of Contents
Pocket yoga
Le yoga de poche est l’une des meilleures applications sportives que vous pouvez télécharger. C’est une application qui contient plus de 27 sessions de durée et de difficulté variables, et elles vont du plus facile au plus difficile. Ces sessions sont conçues par des experts du sport. Il contient également des instructions lors de la présentation de l’exercice et audio ainsi que des instructions visuelles pour vous aider à mieux comprendre les mouvements. Pour mieux apprendre et de manière plus professionnelle, pour assurer une bonne méthode d’entraînement et de respiration. Vous pouvez également intégrer votre musique dans l’application pour créer votre propre ambiance sportive, en plus cela fonctionne avec une montre Apple.
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Daily yoga
Si vous cherchez une excellente application pour pratiquer le yoga afin d’augmenter votre enthousiasme, tout ce que vous avez à faire est de télécharger Daily Yoga. Grâce à cette application, qui vous fera préférer le yoga et deviendra une partie de routine de votre journée, elle propose plus de 500 postures différentes pour votre méditation, elle combine le yoga et de nombreux autres exercices, ce qui augmente la qualité des exercices. L’application Daily Yoga contient des exercices de vinyasa et de Pilatis, et ces exercices sont présentés sous forme de vidéos haute définition pour que vous puissiez les regarder et vous faciliter la pratique des exercices qu’ils contiennent. En outre, l’application dispose d’une fonction d’instructions vocales directes.
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Yoga Studio
L’application studio de yoga est l’une des applications les plus populaires pour la pratique du yoga, bien que ses exercices soient difficiles, mais ils sont amusants et professionnels, et cela vous aide à vous débarrasser de l’anxiété, des troubles mentaux et des problèmes physiques. La durée des sessions dans cette application varie de 5 à 60 minutes, avec des niveaux différents et classés pour convenir à tout le monde. Ainsi, il contient un grand nombre de conseils fournis par des experts et spécialistes de ce sport, tels que des conseils sur la gestion du poids, ainsi que des exercices de santé mentale et certaines douleurs comme les maux de dos et bien d’autres conseils. Cette application contient plus de 280 images et 130 vidéos. Pour bénéficier de ses services et en tirer des leçons, il vous suffit de télécharger l’application sur vos téléphones.
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Simply yoga
Simply yoga joue le rôle de votre propre instructeur de yoga et vous aide à le pratiquer avec précision et en détail afin que vous puissiez le maîtriser et pouvoir le faire en fournissant des vidéos de haute qualité fournies par un groupe d’entraîneurs spécialisés dans ce sport, pour profiter de la forme physique et de la santé mentale. Simply Yoga met à votre disposition un planificateur de données de santé que vous pouvez compléter avec vos informations et vous assurer de votre santé. Cette application est intégrée à Apple Health, et si vous voulez pratiquer le yoga avec elle, tout ce que vous avez à faire est de télécharger l’application.
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5minute yoga workouts
L’application d’entraînement de yoga de 5 minutes est l’une des meilleures options que vous pouvez choisir pour aider à la pratique du yoga, car elle vous aide à vous détendre avant de vous coucher en fournissant d’excellents exercices de relaxation, car c’est l’une des applications les plus organisées, courtes et rapides, ce qui signifie que cette application est très utile pour ceux qui n’ont pas le temps et ils ont le désir de pratiquer ce sport. L’application affiche des illustrations de mouvements avec un compte à rebours pour chaque mouvement, afin que vous puissiez connaître l’heure de chaque exercice.Avec cette application, les séances de yoga de 5 minutes sont faciles à utiliser et ont une interface claire.
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[appbox appstore 5-minute-yoga-workouts/id362093404]
