Selon une récente étude, les utilisateurs qui utilisaient des applications de conditionnement physique étaient beaucoup plus actifs que les ceux qui n’utilisent pas.
Les auteurs de l’étude croient que les applications aident les gens à surmonter les obstacles comme un manque de temps ou d’organisation, ce qui conduit à de meilleures habitudes d’exercice. Au fil du temps, ces habitudes améliorées peuvent entraîner de grands changements.
Si vous êtes intéressé à ajouter des applications de santé et de fitness à votre téléphone, vous cherchez peut-être à améliorer vos habitudes. C’est pourquoi nous avons sélectionné les meilleures applications de santé et fitness.
Table des matières
MyFitnessPal
MyFitnessPal est l’une des applications de fitness les plus populaires et téléchargées sur le Play Store. C’est un outil tout-en-un qui peut suivre les calories, l’exercice, la perte de poids, et plus encore. Ce qui le rend encore meilleur, c’est le fait que beaucoup d’autres applications tierces et d’équipements de fitness s’intègrent à l’application. Donc, au lieu d’avoir à entrer manuellement les données de vos autres services, tout est automatiquement synchronisé avec MyFitnessPal.
[appbox googleplay com.myfitnesspal.android]
Strava GPS Running et Cyclisme
Strava est une application incontournable pour ceux qui souhaitent suivre précisément leurs promenades, courses et balades à vélo en utilisant le GPS. Il est également populaire en raison des fonctionnalités intégrées de la communauté de l’application qui permettent aux utilisateurs de partager leurs entraînements et leurs itinéraires avec des amis sur les réseaux sociaux et dans l’application Strava.
De plus, Strava dispose d’une application Android Wear riche en fonctionnalités qui vous permet de suivre vos entraînements sans emmener votre smartphone avec vous.
[appbox googleplay com.strava]
Runtastic Course à pied, Running, Marche
Runtastic est très similaire à Strava en ce sens qu’il suit vos promenades, courses et balades à vélo et vous permet de partager vos itinéraires avec d’autres. Même s’il possède également une application Android Wear suffisamment décente, son principal avantage est qu’il s’intègre à plusieurs applications musicales, vous permettant d’écouter vos morceaux préférés tout en vous entraînant.
[appbox googleplay com.runtastic.android]
Google Fit : suivi d’entraînement
Google Fit est assez basique, mais il comprend un tas de fonctionnalités utiles. Vous pouvez définir des objectifs, utiliser votre smartphone pour suivre votre activité et bénéficier de l’intégration la plus complète avec les smartwatches Android Wear. Bien qu’il n’inclue pas toutes les fonctions d’analyse intelligentes de certaines des autres applications, l’application est idéal pour les débutants qui recherchent quelque chose qui fonctionne et qui suit ce qui est important.
[appbox googleplay com.google.android.apps.fitness]
Nike+ RunClub
Que vous vous mettiez au running ou que vous vous prépariez pour votre prochaine course, l’application Nike Run Club vous permet d’être entouré des personnes et des outils dont vous avez besoin pour progresser. Avec la motivation de millions de coureurs qui vous soutiennent et des conseils d’experts à chaque pas, nous vous aiderons à atteindre vos objectifs, tout en vous amusant.
[appbox googleplay com.nike.plusgps]
Les Entraînements: Workout App.
Téléchargez les Entraînements de Skimble et devenez musclé avec des entraînements audio personnalisés! Écoutez vos coach personnels virtuels ils vous guideront à travers les différents entraînements audio, étape par étape, en suivant toutes les instructions. Mettez vos écouteurs et suivez les conseils sportifs quand vous courrez ou êtes à la gym. Vous pouvez également l’utiliser pendant les cours de yoga, pilates, escalade, musculation, ou pour vous muscler plus particulièrement les bras, les abdominaux, les fessiers. Votre entraîneur personnel où que vous soyez!
[appbox googleplay com.skimble.workouts]
